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駕考沒通過,如何正確有效調(diào)節(jié)情緒?

2016-05-05     來源:眾悅學(xué)車網(wǎng)責任編輯:五月

    近日,眾悅君看到了網(wǎng)友提出的關(guān)于駕考沒通過的問題,覺得他的問題比較典型,是很多學(xué)駕駛的朋友都會面臨的情況,那么如何有效調(diào)節(jié)情緒呢?

  近日,眾悅君看到了一名學(xué)員在網(wǎng)上的提問,覺得他的問題比較典型,是很多學(xué)車的朋友都會遭遇的一種情況,所以整理了一下,并附上了駕考沒通過之后的調(diào)節(jié)辦法,分享給大家。

  問題描述:“我最近在學(xué)駕駛證,可是科目三考了兩遍還沒有通過,我很苦惱。室友都一遍通過。我開始失眠,覺得自己什么都做不好,又要準備研究生考試,時間很重要,可是我又沒辦法打起精神。我該怎么調(diào)節(jié)自己的情緒呢?”

駕考沒通過,如何正確有效調(diào)節(jié)情緒?

  解答:

  調(diào)節(jié)情緒的關(guān)鍵是從認知入手。

  學(xué)駕駛畢竟是要開動一輛構(gòu)造復(fù)雜的機器,需要手腳的協(xié)調(diào)、配合,需要“眼觀六路、耳聽八方”,需要注意力的絕對集中,需要豐富的經(jīng)驗支撐?墒,現(xiàn)實生活中,許多的駕校都是速成班,希望大家在盡量短的時間內(nèi)通過考試。對于新手來說,在短短的訓(xùn)練時間內(nèi),根本還沒有卸下精神的包袱,就要整裝出發(fā)了,所以沒有考過也是正常的,上學(xué)時的一次普通小測驗都有同學(xué)不合格呢,何況是開車這件事!

  許多人在短短的幾次練習(xí)后僥幸獲得駕照,要么在真正開車時成為“馬路殺手”,要么成為“本本族”。開車,畢竟是關(guān)系生命安全的事情,在駕校多磨練一些時日,減少日后開車的危險,豈不更好?

  很多老司機都說:開車不是什么難事,熟能生巧。這句話說得一點也沒錯,一個方向盤,一個檔桿,再加剎車離合油門,只要配合得好,多開、多練習(xí)自然就容易通過了。一次兩次沒過都不要緊,多花時間多下功夫,下一次肯定沒有問題。

  很多事情不必給自己施加太大的壓力。人生中會遭遇大大小小的失敗和挫折,駕考沒通過只是其中的一件小事,考試是相對公平的,你沒通過一定有原因,沒有必要沮喪,更不必感到丟人,別人的駕照也不是風吹來的,你努力了,結(jié)局當然是皆大歡喜。

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